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🦃 Ensalada de pavo con maíz y pimiento

Foto de Ensalada de pavo con maíz y pimiento

Ensalada de filete de pavo a la plancha con maíz y pimiento. Rápida y muy equilibrada.

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 318 kcal/ración💪 42 g proteína/ración

Ensalada de pavo con maíz y pimiento

Ingredientes (2 raciones)
  • 280 g filete de pavo
  • 150 g lechuga
  • 100 g maiz dulce
  • 100 g pimiento rojo
  • 22 ml aceite de oliva

Paso 1 de 3

Cocina el pavo a la plancha y córtalo en tiras.

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⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos💪 Recetas altas en proteína🌾 Recetas sin gluten

Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Aldi≈ 1,55 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Caprabo≈ 2,17 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Carrefour≈ 1,64 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Consum≈ 3,29 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Dia≈ 3,43 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 1,81 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 2,38 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Hipercor≈ 2,75 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 1,85 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 9 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cocina el pavo a la plancha y córtalo en tiras.
  2. Mezcla la lechuga, el maíz y el pimiento en dados.
  3. Añade el pavo, aliña con aceite y sal, y sirve.

Información nutricional (por ración)

318
kcal
42 g
proteínas
17 g
hidratos
11 g
grasas

Valores orientativos.

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