🫘 Ensalada de tempeh con pimiento y maíz

Tempeh salteado sobre ensalada de pimiento y maíz. Completa y vegana.

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 374 kcal/ración💪 28 g proteína/ración

⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos 🌾 Recetas sin gluten

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

250 g tempeh
150 g lechuga
100 g pimiento rojo
100 g maiz dulce
11 ml aceite de oliva

Cuánto cuesta en tu súper

Aldi≈ 3,57 € por ración

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper del 27 de octubre de 2026 (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 1 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Corta el tempeh en tiras y dóralo en aceite 5 min.
Mezcla la lechuga, el pimiento y el maíz en un bol.
Añade el tempeh templado, aliña con aceite y sirve.

Información nutricional (por ración)

374

kcal

28 g

proteínas

23 g

hidratos

22 g

grasas

Valores orientativos.

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