🥗 Ensalada campera

Ensalada de patata cocida con huevo, atún, aceitunas, cebolla y tomate, aliñada con aceite de oliva.

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 513 kcal/ración💪 38 g proteína/ración

💪 Recetas altas en proteína 🌾 Recetas sin gluten

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

400 g patata
3 ud huevo
160 g (2 latas) atún al natural
40 g aceitunas
½ ud cebolla
1 ud tomate
22 ml aceite de oliva
al gusto sal

Cuánto cuesta en tu súper

BM≈ 2,88 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Caprabo≈ 2,66 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Carrefour≈ 2,47 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 3,31 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 2,67 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Hipercor≈ 2,78 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Masymas≈ 2,88 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 1,79 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 8 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Cuece las patatas y los huevos; deja enfriar.
Pela y trocea las patatas y los huevos.
Añade el atún escurrido, las aceitunas, la cebolla picada y el tomate en trozos.
Aliña con aceite de oliva y sal, y mezcla bien.

Receta compartida por la comunidad CestaChef.