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🍝 Espaguetis al ajillo con aceite y guindilla

Foto de Espaguetis al ajillo con aceite y guindilla

El clásico aglio e olio en versión rápida: ajo dorado, guindilla y aceite de calidad mezclados con la pasta en el momento. Cena de despensa en 15 minutos.

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 512 kcal/ración💪 14 g proteína/ración

Espaguetis al ajillo con aceite y guindilla

Ingredientes (2 raciones)
  • 180 g espaguetis
  • 4 dientes ajo
  • 3 cdas aceite de oliva
  • 1 cdita guindilla
  • al gusto sal

Paso 1 de 4

Cuece los espaguetis en agua abundante con sal según el tiempo del paquete; reserva un cazo del agua de cocción.

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🍱 Recetas para llevar en tupper⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos

Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones
  • 180 g espaguetis
  • 4 dientes ajo
  • 3 cdas aceite de oliva
  • 1 cdita guindilla
  • al gusto sal

Cuánto cuesta en tu súper

  • Ahorramás≈ 0,50 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Ametller Origen≈ 0,86 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • BM≈ 0,72 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Caprabo≈ 0,52 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Consum≈ 0,56 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Dia≈ 0,48 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 0,50 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Froiz≈ 0,40 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 0,51 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • HiperDino≈ 0,67 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Masymas≈ 0,88 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 0,67 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 12 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece los espaguetis en agua abundante con sal según el tiempo del paquete; reserva un cazo del agua de cocción.
  2. Mientras, lamina el ajo y dóralo a fuego suave en el aceite junto con la guindilla desmenuzada, sin que se queme.
  3. Escurre la pasta y añádela a la sartén con el ajo; incorpora 3-4 cdas del agua de cocción y saltea 1 min.
  4. Mezcla bien hasta que la pasta quede brillante y sirve.

Información nutricional (por ración)

512
kcal
14 g
proteínas
74 g
hidratos
19 g
grasas

Valores orientativos.

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