🍝 Espaguetis al ajillo con aceite y guindilla

El clásico aglio e olio en versión rápida: ajo dorado, guindilla y aceite de calidad mezclados con la pasta en el momento. Cena de despensa en 15 minutos.
⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 495 kcal/ración💪 14 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 180 g espaguetis
- 4 dientes ajo
- 3 cdas aceite de oliva
- 1 cdita guindilla
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece los espaguetis en agua abundante con sal según el tiempo del paquete; reserva un cazo del agua de cocción.
- Mientras, lamina el ajo y dóralo a fuego suave en el aceite junto con la guindilla desmenuzada, sin que se queme.
- Escurre la pasta y añádela a la sartén con el ajo; incorpora 3-4 cdas del agua de cocción y saltea 1 min.
- Mezcla bien hasta que la pasta quede brillante y sirve con perejil picado si tienes.
Información nutricional (por ración)
495
kcal
14 g
proteínas
72 g
hidratos
18 g
grasas
Valores orientativos.
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