🧄 Spaghetti Aglio e Olio

Spaghetti Aglio e Olio

Espaguetis con ajo, aceite y guindilla, receta napolitana

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 460 kcal/ración💪 12 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece los espaguetis en abundante agua con sal hasta que estén al dente.
  2. Dora lentamente el ajo laminado en abundante aceite de oliva con la guindilla.
  3. Retira del fuego cuando el ajo esté dorado (no quemado) y reserva.
  4. Escurre la pasta reservando agua de cocción; añade a la sartén con el aceite.
  5. Saltea a fuego vivo con agua de cocción, perejil picado y sirve de inmediato.

Información nutricional (por ración)

460
kcal
12 g
proteínas
70 g
hidratos
15 g
grasas

Valores orientativos.

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