🧄 Spaghetti Aglio e Olio

Espaguetis con ajo, aceite y guindilla, receta napolitana
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 460 kcal/ración💪 12 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 160 g espaguetis
- 5 dientes ajo
- 60 ml aceite de oliva
- 2 ud guindilla
- 15 g perejil fresco
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece los espaguetis en abundante agua con sal hasta que estén al dente.
- Dora lentamente el ajo laminado en abundante aceite de oliva con la guindilla.
- Retira del fuego cuando el ajo esté dorado (no quemado) y reserva.
- Escurre la pasta reservando agua de cocción; añade a la sartén con el aceite.
- Saltea a fuego vivo con agua de cocción, perejil picado y sirve de inmediato.
Información nutricional (por ración)
460
kcal
12 g
proteínas
70 g
hidratos
15 g
grasas
Valores orientativos.
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