🫘 Daal Makhani

Alubias negras y lentejas en mantequilla, dal cremoso del Punjab
⏱️ 90 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Difícil🔥 420 kcal/ración💪 22 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 150 g alubias negras
- 80 g lentejas rojas
- 50 g mantequilla
- 80 ml nata para cocinar
- 150 g tomate triturado
- 1 ud cebolla
- 2 cdas garam masala
- 3 dientes ajo
Cómo se prepara, paso a paso
- Remoja las alubias negras y lentejas toda la noche. Cocina 45 min en agua.
- Sofríe cebolla, ajo y jengibre en mantequilla hasta dorar.
- Añade tomate triturado, garam masala y chile. Cocina 10 min.
- Incorpora las legumbres cocidas y nata. Mezcla bien.
- Cocina a fuego muy lento 20 min más. Sirve con arroz basmati.
Información nutricional (por ración)
420
kcal
22 g
proteínas
55 g
hidratos
14 g
grasas
Valores orientativos.
¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana
CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.
Generar mi menú gratisMás recetas parecidas
Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos
Generar mi menú gratisGratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.
