🍛 Butter Chicken Suave

Pollo en salsa de mantequilla y tomate, cremoso y mild
⏱️ 45 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Difícil🔥 530 kcal/ración💪 40 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 400 g pechuga de pollo
- 40 g mantequilla
- 120 ml nata para cocinar
- 200 g tomate triturado
- 30 g pasta de tomate
- 80 g yogur natural
- 1 ud cebolla
- 2 cdas garam masala
- 2 dientes ajo
Cómo se prepara, paso a paso
- Marina el pollo con yogur, garam masala y cúrcuma 10 min.
- Dora el pollo en mantequilla a fuego vivo 5 min por lado.
- En la misma sartén sofríe cebolla y ajo hasta dorar, añade pasta de tomate.
- Incorpora tomate triturado, nata y el pollo. Cocina 20 min a fuego suave.
- Sirve con arroz basmati y cilantro picado.
Información nutricional (por ración)
530
kcal
40 g
proteínas
16 g
hidratos
34 g
grasas
Valores orientativos.
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