🦑 Calamar Frito Crujiente

Calamar Frito Crujiente

Anillas de calamar rebozadas y fritas crujientes con limón

⏱️ 25 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Media🔥 420 kcal/ración💪 26 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Corta el calamar en anillas de 1 cm. Seca muy bien con papel de cocina.
  2. Mezcla harina con sal y pimienta en un bol. Pasa las anillas por la harina sacudiendo el exceso.
  3. Calienta abundante aceite de oliva a 180°C en una sartén profunda.
  4. Fríe las anillas en tandas pequeñas 2-3 minutos hasta que estén doradas y crujientes.
  5. Escurre sobre papel, sazona con sal y sirve con gajos de limón.

Información nutricional (por ración)

420
kcal
26 g
proteínas
32 g
hidratos
20 g
grasas

Valores orientativos.

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