🦑 Calamares rellenos en salsa americana

Calamares rellenos en salsa americana

Calamares rellenos de carne en salsa americana, un plato de fiesta que impresiona.

⏱️ 55 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Difícil🔥 380 kcal/ración💪 30 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Limpia los calamares; pica las aletas y tentáculos para el relleno.
  2. Mezcla la carne, el huevo, pan rallado, tentáculos picados y sal. Rellena los calamares sin apretarlos.
  3. Cierra con un palillo. Dóralos en aceite 3 minutos por lado.
  4. En la misma cazuela, sofríe la cebolla; añade el tomate y cocina 10 minutos.
  5. Incorpora los calamares y cocina a fuego suave 25 minutos. El relleno debe estar bien hecho.

Información nutricional (por ración)

380
kcal
30 g
proteínas
18 g
hidratos
20 g
grasas

Valores orientativos.

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