🍄 Crema de Champiñones al Ajo

Crema de Champiñones al Ajo

Intensa y umami con champiñones y toque de ajo

⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 175 kcal/ración💪 7 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Limpiar y laminar los champiñones. Picar la cebolla y el ajo finamente.
  2. Saltear la cebolla y el ajo en aceite de oliva hasta que estén dorados.
  3. Añadir los champiñones y saltear a fuego fuerte 5 minutos hasta que evapore el agua.
  4. Incorporar el caldo de verduras y cocer 10 minutos. Triturar hasta obtener crema suave.
  5. Añadir la nata, rectificar de sal y pimienta y servir con un chorrito de aceite de trufa.

Información nutricional (por ración)

175
kcal
7 g
proteínas
9 g
hidratos
12 g
grasas

Valores orientativos.

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