🥞 Crêpes de Espinacas y Ricotta

Crêpes de Espinacas y Ricotta

Crêpes finas rellenas de espinacas salteadas con ricotta, nuez moscada y parmesano. Elegantes y saciantes.

⏱️ 40 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Media🔥 340 kcal/ración💪 17 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Bate harina, huevos, leche y mantequilla derretida. Deja reposar 15 minutos.
  2. Cocina las crêpes en sartén antiadherente 1-2 minutos por lado.
  3. Saltea las espinacas con ajo hasta marchitas. Escurre bien.
  4. Mezcla las espinacas con ricotta, parmesano, nuez moscada y sal.
  5. Rellena cada crêpe con la mezcla y dobla en triángulo.
  6. Sirve con salsa de tomate o bechamel ligera.

Información nutricional (por ración)

340
kcal
17 g
proteínas
32 g
hidratos
16 g
grasas

Valores orientativos.

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