🧀 Croquetas de Queso y Champiñones

Croquetas de Queso y Champiñones

Croquetas cremosas de bechamel con queso manchego y champiñones salteados. Crujientes por fuera, líquidas por dentro.

⏱️ 60 min🍽️ 6 raciones👩‍🍳 Difícil🔥 320 kcal/ración💪 10 g proteína

Ingredientes

Para 6 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Saltea los champiñones picados con ajo y mantequilla hasta dorados.
  2. Prepara una bechamel espesa: sofríe harina en mantequilla, añade leche poco a poco.
  3. Incorpora los champiñones y queso manchego rallado. Salpimenta.
  4. Extiende en bandeja y refrigera 2 horas mínimo hasta que endurezca.
  5. Da forma a las croquetas, pasa por harina, huevo batido y pan rallado.
  6. Fríe en aceite abundante a 180°C hasta doradas.

Información nutricional (por ración)

320
kcal
10 g
proteínas
28 g
hidratos
19 g
grasas

Valores orientativos.

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