🥒 Crema de Calabacín con Queso Fresco

Ligera y suave, con queso fresco y hierbas aromáticas
⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 234 kcal/ración💪 13 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 500 g calabacín
- 1 ud cebolla
- 400 ml caldo de verduras
- 100 g queso fresco
- 1 diente ajo
- 22 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Lavar y trocear el calabacín sin pelar para aprovechar el color. Picar la cebolla.
- Rehogar la cebolla y el ajo en aceite de oliva 5 minutos. Añadir el calabacín.
- Saltear 5 minutos y añadir el caldo de verduras. Cocer 12 minutos a fuego medio.
- Triturar añadiendo el queso fresco. Obtener una crema suave y homogénea.
- Rectificar de sal y pimienta. Servir fría o caliente con queso desmenuzado.
Información nutricional (por ración)
234
kcal
13 g
proteínas
17 g
hidratos
13 g
grasas
Valores orientativos.
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