🍳 Salteado de verduras con huevo al plato

Salteado de verduras con huevo al plato

Pimiento, calabacín y cebolla salteados con dos huevos cuajados encima. Cena de sartén completa en 15 minutos.

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 260 kcal/ración💪 14 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Pica la cebolla, el pimiento verde y el calabacín en dados pequeños.
  2. Calienta aceite en una sartén a fuego medio-alto y saltea las verduras 7 min hasta que estén tiernas.
  3. Haz dos huecos en el centro, casca un huevo en cada uno y baja el fuego.
  4. Tapa la sartén y cuaja los huevos 3 min (la yema puede quedar blanda).
  5. Salpimienta y sirve directamente desde la sartén.

Información nutricional (por ración)

260
kcal
14 g
proteínas
12 g
hidratos
17 g
grasas

Valores orientativos.

¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana

CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.

Generar mi menú gratis

Más recetas parecidas

Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos

Generar mi menú gratis

Gratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.