🥬 Sándwich de Espinacas y Feta

Sándwich de Espinacas y Feta

Sándwich vegetariano de espinacas salteadas con queso feta desmenuzado en pan integral. Nutritivo.

⏱️ 10 min🍽️ 1 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 295 kcal/ración💪 14 g proteína

Ingredientes

Para 1 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Saltea las espinacas con ajo en sartén 2 minutos hasta marchitas. Escurre bien.
  2. Precalienta la sandwichera.
  3. Pon las espinacas en una rebanada de pan integral.
  4. Desmenúza queso feta por encima.
  5. Añade tomate cherry cortado y orégano.
  6. Cierra y cocina 3-4 minutos.

Información nutricional (por ración)

295
kcal
14 g
proteínas
32 g
hidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

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