🍳 Arroz salteado con verduras y huevo

Arroz wok con zanahoria, guisantes, pimiento y huevo revuelto. Versión vegetariana del fried rice asiático, lista en 15 minutos.
⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 547 kcal/ración💪 20 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 160 g arroz basmati
- 3 ud huevo
- 1 ud zanahoria
- 1 ud pimiento verde
- ½ ud cebolla
- 2 cdas aceite de oliva virgen extra
- 1 pizca sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece el arroz basmati y deja enfriar (ideal usar arroz del día anterior). Pica la zanahoria y el pimiento verde en dados pequeños.
- Calienta una sartén grande o wok con AOVE a fuego vivo. Saltea la zanahoria y el pimiento 3 minutos.
- Añade el arroz cocido y saltea 2-3 minutos removiendo constantemente para que se tueste ligeramente.
- Haz un hueco en el centro, añade los huevos batidos con unas gotas de soja y remueve hasta que cuajen.
- Mezcla todo junto, ajusta de sal y sirve.
Información nutricional (por ración)
547
kcal
20 g
proteínas
80 g
hidratos
16 g
grasas
Valores orientativos.
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