🍳 Arroz salteado con verduras y huevo

Arroz salteado con verduras y huevo

Arroz wok con zanahoria, guisantes, pimiento y huevo revuelto. Versión vegetariana del fried rice asiático, lista en 15 minutos.

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 490 kcal/ración💪 18 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece el arroz basmati y deja enfriar (ideal usar arroz del día anterior). Pica la zanahoria y el pimiento verde en dados pequeños.
  2. Calienta una sartén grande o wok con AOVE a fuego vivo. Saltea la zanahoria y el pimiento 3 minutos.
  3. Añade el arroz cocido y saltea 2-3 minutos removiendo constantemente para que se tueste ligeramente.
  4. Haz un hueco en el centro, añade los huevos batidos con unas gotas de soja y remueve hasta que cuajen.
  5. Mezcla todo junto, ajusta de sal y sirve.

Información nutricional (por ración)

490
kcal
18 g
proteínas
72 g
hidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

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