🍚 Arroz salvaje con verduras asadas

Arroz salvaje con verduras asadas

Arroz salvaje hervido mezclado con pimiento, calabacín y cebolla asados en sartén. Un arroz con carácter, nutritivo y muy aromático.

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 440 kcal/ración💪 11 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece el arroz salvaje en agua con sal según el paquete (unos 18-20 min). Escurre.
  2. Mientras, corta el pimiento, el calabacín y la cebolla en trozos de bocado.
  3. Calienta aceite en sartén a fuego medio-alto. Saltea las verduras 10-12 min con sal hasta que estén doradas.
  4. Mezcla el arroz con las verduras salteadas, rectifica de sal y sirve.

Información nutricional (por ración)

440
kcal
11 g
proteínas
72 g
hidratos
12 g
grasas

Valores orientativos.

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