🥪 Sándwich de atún y tomate

Sándwich de atún y tomate

Sándwich caliente de atún y tomate, crujiente por fuera y jugoso por dentro.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 340 kcal/ración💪 22 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Escurre el atún y mezcla con mayonesa, cebolla picada y tomate.
  2. Rellena el pan con la mezcla de atún.
  3. Cierra y cocina en la sandwichera 3-4 minutos.
  4. El relleno quedará caliente y el pan crujiente.
  5. Sirve con una ensalada verde.

Información nutricional (por ración)

340
kcal
22 g
proteínas
36 g
hidratos
12 g
grasas

Valores orientativos.

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