🥪 Sándwich de atún y tomate

Sándwich caliente de atún y tomate, crujiente por fuera y jugoso por dentro.
⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 340 kcal/ración💪 22 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 4 rebanadas pan de molde
- 2 latas atun en aceite
- 1 ud tomate
- ¼ ud cebolla
- 1 cda mayonesa
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Escurre el atún y mezcla con mayonesa, cebolla picada y tomate.
- Rellena el pan con la mezcla de atún.
- Cierra y cocina en la sandwichera 3-4 minutos.
- El relleno quedará caliente y el pan crujiente.
- Sirve con una ensalada verde.
Información nutricional (por ración)
340
kcal
22 g
proteínas
36 g
hidratos
12 g
grasas
Valores orientativos.
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