🦑 Calamares crujientes al air fryer

Foto de Calamares crujientes al air fryer

Anillas de calamar crujientes rebozadas y hechas al air fryer, con mucho menos aceite que fritas.

⏱️ 12 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 344 kcal/ración💪 30 g proteína/ración

Calamares crujientes al air fryer

Ingredientes (2 raciones)
  • 400 g calamar en anillas
  • 60 g harina de trigo
  • 1 ud huevo
  • 1 cdita pimentón dulce
  • al gusto sal
  • 1 ud limón

Paso 1 de 5

Seca las anillas con papel de cocina.

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Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones
  • 400 g calamar en anillas
  • 60 g harina de trigo
  • 1 ud huevo
  • 1 cdita pimentón dulce
  • al gusto sal
  • 1 ud limón

Cuánto cuesta en tu súper

  • Ahorramás≈ 10,30 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • BM≈ 2,51 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Carrefour≈ 2,81 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Dia≈ 3,02 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 3,71 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 3,82 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 6 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Seca las anillas con papel de cocina.
  2. Pásalas por harina sazonada con pimentón y sal.
  3. Bate el huevo y pasa las anillas enharinadas por él.
  4. Cocina en el air fryer a 200 ºC durante 10-12 minutos.
  5. Sirve con limón recién exprimido.

Información nutricional (por ración)

344
kcal
30 g
proteínas
30 g
hidratos
10 g
grasas

Valores orientativos.

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