🦑 Calamares crujientes al air fryer

Calamares crujientes al air fryer

Anillas de calamar crujientes rebozadas y hechas al air fryer, con mucho menos aceite que fritas.

⏱️ 12 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 250 kcal/ración💪 22 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Seca las anillas con papel de cocina.
  2. Pásalas por harina sazonada con pimentón y sal.
  3. Bate el huevo y pasa las anillas enharinadas por él.
  4. Cocina en el air fryer a 200 ºC durante 10-12 minutos.
  5. Sirve con limón recién exprimido.

Información nutricional (por ración)

250
kcal
22 g
proteínas
22 g
hidratos
7 g
grasas

Valores orientativos.

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