🦞 Caldereta de Mariscos

Caldereta marinera con rape, gambas, mejillones y calamar en caldo con azafrán y tomate.
⏱️ 45 min🍽️ 6 raciones👩🍳 Media🔥 466 kcal/ración💪 49 g proteína
Ingredientes
Para 6 raciones.
- 1 ud cebolla
- 3 dientes ajo
- 1 ud pimiento rojo
- 33 ml aceite de oliva
- 300 g tomate triturado
- 1 cdta pimentón dulce
- 1 pizca azafrán
- 150 ml vino blanco
- 1.2 l caldo de pescado
- 500 g rape
- 300 g calamar
- 300 g gambas
- 500 g mejillones
- 1 ud pan de barra
Cómo se prepara, paso a paso
- Sofríe cebolla, ajo y pimiento en aceite 5 minutos.
- Añade tomate triturado, pimentón y azafrán. Cocina 8 minutos.
- Añade vino blanco y deja evaporar.
- Vierte el caldo de pescado y lleva a ebullición.
- Incorpora el rape troceado y calamar. Cocina 10 minutos.
- Añade gambas y mejillones los últimos 5 minutos. Sirve con pan.
Información nutricional (por ración)
466
kcal
49 g
proteínas
25 g
hidratos
18 g
grasas
Valores orientativos.
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