🍱 Cerdo Teriyaki

Solomillo de cerdo glaseado con salsa teriyaki dulce
⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 347 kcal/ración💪 31 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 380 g solomillo de cerdo
- 5 cdas salsa teriyaki
- 1 cda miel
- 11 ml aceite de oliva
- 1 ud cebolleta
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta el solomillo en medallones de 2 cm. Salpimenta ligeramente.
- Dora los medallones en sartén con aceite, 3 minutos por cada lado.
- Vierte la salsa teriyaki sobre la carne y sube el fuego. Cocina 3 minutos girando la carne.
- Añade la miel, reduce 2 minutos hasta que la salsa glasee la carne y quede brillante.
- Sirve con arroz blanco y cebolleta picada por encima.
Información nutricional (por ración)
347
kcal
31 g
proteínas
19 g
hidratos
14 g
grasas
Valores orientativos.
¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana
CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.
Generar mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Ceviche de langostinos con mango10 min
Ceviche de Sandía20 min
Ceviche Peruano de Corvina25 min
Chuletas de Cerdo en Adobo con Pimiento40 min
Colas de gambas salteadas con pimientos15 min
Conejo a la Cazuela con Setas75 min
Conejo al Ajillo50 min
Conejo con Guisantes y Vino Blanco60 min
Más recetas parecidas
Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos
Generar mi menú gratisGratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.
