🍱 Cerdo Teriyaki

Cerdo Teriyaki

Solomillo de cerdo glaseado con salsa teriyaki dulce

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 400 kcal/ración💪 36 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Corta el solomillo en medallones de 2 cm. Salpimenta ligeramente.
  2. Dora los medallones en sartén con aceite, 3 minutos por cada lado.
  3. Vierte la salsa teriyaki sobre la carne y sube el fuego. Cocina 3 minutos girando la carne.
  4. Añade la miel, reduce 2 minutos hasta que la salsa glasee la carne y quede brillante.
  5. Sirve con arroz blanco y cebolleta picada por encima.

Información nutricional (por ración)

400
kcal
36 g
proteínas
22 g
hidratos
16 g
grasas

Valores orientativos.

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