🍱 Cerdo Teriyaki

Solomillo de cerdo glaseado con salsa teriyaki dulce
⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 400 kcal/ración💪 36 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 380 g solomillo de cerdo
- 5 cdas salsa teriyaki
- 1 cda miel
- 1 cda aceite de oliva
- 1 ud cebolleta
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta el solomillo en medallones de 2 cm. Salpimenta ligeramente.
- Dora los medallones en sartén con aceite, 3 minutos por cada lado.
- Vierte la salsa teriyaki sobre la carne y sube el fuego. Cocina 3 minutos girando la carne.
- Añade la miel, reduce 2 minutos hasta que la salsa glasee la carne y quede brillante.
- Sirve con arroz blanco y cebolleta picada por encima.
Información nutricional (por ración)
400
kcal
36 g
proteínas
22 g
hidratos
16 g
grasas
Valores orientativos.
¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana
CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.
Generar mi menú gratisMás recetas parecidas
Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos
Generar mi menú gratisGratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.
