Recetas con edamame
En el recetario de CestaChef en México hay 7 recetas que llevan edamame. Cada una trae sus ingredientes, la preparación paso a paso y las calorías por porción.
Recetas con edamame
| Platillo | Tiempo | Kcal | Proteína |
|---|---|---|---|
| 🐟 Atún con salsa de soja y wasabi | 20 min | 329 | 42 g |
| 🥢 Bol de arroz con edamame y aguacate | 15 min | 537 | 16 g |
| 🍠 Boniato con pollo teriyaki y edamame | 30 min | 717 | 58 g |
| 🍱 Bowl de edamame y arroz estilo japonés | 30 min | 811 | 49 g |
| 🥗 Ensalada de poke con edamame | 25 min | 468 | 14 g |
| 🍱 Poke bowl de tofu | 25 min | 537 | 28 g |
| 🍱 Poke bowl hawaiano de atún | 20 min | 420 | 36 g |
Otros ingredientes
- Cebolla165
- Huevo139
- Pimiento rojo96
- Pechuga de pollo95
- Limón93
- Plátano67
- Tomate65
- Leche64
- Aguacate56
- Pan de molde56
- Zanahoria52
- Miel51
- Avena48
- Yogur natural48
- Arroz46
- Garbanzos cocidos40
- Mantequilla39
- Perejil fresco37
- Patata36
- Tomate cherry36
- Fresas35
- Yogur griego35
- Pan integral33
- Vino blanco33
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