🍱 Bowl de edamame y arroz estilo japonés

Bowl asiático de edamame, arroz y salmón marinado
⏱️ 30 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Media🔥 811 kcal/porción💪 49 g de proteína/porción
Ingredientes
- 200 g arroz blanco
- 200 g edamame
- 300 g salmon
- 30 ml salsa de soja
- 10 g jengibre fresco
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece el arroz blanco en el doble de agua con sal durante 12 minutos; tapa y reposa 5 min.
- Cuece el edamame congelado en agua hirviendo con sal 4-5 minutos y escurre.
- Saltea el salmón en trozos con salsa de soja y un poco de jengibre hasta cocinarse.
- Monta el bowl con arroz de base, edamame a un lado y el salmón encima.
- Guarda cada componente por separado en nevera y monta el bowl al momento de comer.
Información nutricional (por porción)
811
kcal
49 g
proteínas
92 g
carbohidratos
25 g
grasas
Valores orientativos.
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