🥗 Bowl de lentejas con aguacate y limón

Foto de Bowl de lentejas con aguacate y limón

Bowl de lentejas frías con aguacate, pepino y aliño de limón. Sin cocción, alto en fibra y grasas saludables.

⏱️ 10 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 456 kcal/porción💪 17 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 400 g lentejas cocidas en bote
  • 1 ud aguacate
  • 1 ud pepino
  • 1 ud (zumo) limón
  • 22 ml aceite de oliva
  • al gusto sal

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Escurre y aclara las lentejas.
  2. Pela y trocea el aguacate; corta el pepino en medias lunas.
  3. Coloca las lentejas en el fondo del bowl; reparte el aguacate y el pepino.
  4. Aliña con aceite de oliva, zumo de limón y sal.
  5. Sirve frío.

Información nutricional (por porción)

456
kcal
17 g
proteínas
44 g
carbohidratos
23 g
grasas

Valores orientativos.

¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana

En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.

Arma mi menú gratis

Otras recetas para tu semana

Más recetas