🥑 Bowl de pollo, arroz y aguacate

Foto de Bowl de pollo, arroz y aguacate

Bowl con arroz cocido, pechuga de pollo a la plancha y aguacate en láminas. Comida de tupper completa y equilibrada.

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 674 kcal/porción💪 51 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 300 g pechuga de pollo
  • 160 g arroz
  • 1 ud aguacate
  • 22 ml aceite de oliva
  • al gusto sal

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece el arroz en agua con sal según instrucciones.
  2. Mientras, salpimienta las pechugas y cocínalas en la plancha 4-5 min por lado. Córtalas en tiras.
  3. Pela y lamina el aguacate.
  4. Monta los boles: arroz, pollo en tiras y aguacate. Aliña con aceite y sal.

Información nutricional (por porción)

674
kcal
51 g
proteínas
60 g
carbohidratos
22 g
grasas

Valores orientativos.

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