🍫 Brownie en taza de microondas

Foto de Brownie en taza de microondas

Brownie de chocolate individual en taza listo en 90 segundos. El antojo de chocolate más rápido del mundo.

⏱️ 5 min🍽️ 1 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 1164 kcal/porción💪 21 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 3 cda harina
  • 3 cda azúcar
  • 2 cda cacao en polvo
  • 1 pizca sal
  • 1 ud huevo
  • 3 cda leche
  • 3 cda aceite de girasol
  • 30 g chocolate negro
  • 2 cda nata montada
  • 1 pizca levadura química

Cómo se prepara, paso a paso

  1. En una taza grande mezcla 3 cucharadas de harina, 3 de azúcar y 2 de cacao.
  2. Añade una pizca de sal y la levadura química.
  3. Incorpora 1 huevo, 3 cucharadas de leche y 3 de aceite. Mezcla bien.
  4. Añade el chocolate negro troceado.
  5. Cocina en microondas al 80% de potencia 60-90 segundos.
  6. El centro debe estar ligeramente húmedo. Sirve con la nata montada.

Información nutricional (por porción)

1164
kcal
21 g
proteínas
147 g
carbohidratos
55 g
grasas

Valores orientativos.

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