🍢 Brochetas de pollo con verduras

Foto de Brochetas de pollo con verduras

Brochetas coloridas de pollo y verduras a la plancha

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 333 kcal/porción💪 39 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 350 g pechuga de pollo
  • 1 ud pimiento rojo
  • 1 ud pimiento verde
  • 1 ud cebolla
  • 1 cdita orégano seco
  • 1 ud limón
  • 11 ml aceite de oliva
  • 2 dientes ajo

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Corta el pollo en cubos de 3 cm. Marina con aceite, orégano, ajo, limón y sal 5 min.
  2. Corta pimiento rojo, verde y cebolla en trozos del mismo tamaño que el pollo.
  3. Alterna pollo y verduras en las brochetas dejando espacio entre piezas.
  4. Cocina en plancha muy caliente 5-6 min girando para dorar todos los lados.
  5. Sirve regado con el jugo de cocción.

Información nutricional (por porción)

333
kcal
39 g
proteínas
13 g
carbohidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

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