🐟 Sardinas en pan con tomate

Rebanadas con tomate rallado y sardinas en aceite por encima. El bocadillo mediterráneo más rápido y económico.
⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 390 kcal/ración💪 26 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 120 g (2 latas) sardinas en aceite
- 1 ud tomate
- 1 cda aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Parte el tomate por la mitad y rállalo sobre cada rebanada de pan.
- Echa un chorrito de aceite de oliva y una pizca de sal.
- Coloca las sardinas escurridas encima.
- Sirve inmediatamente.
Información nutricional (por ración)
390
kcal
26 g
proteínas
32 g
hidratos
18 g
grasas
Valores orientativos.
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