🐟 Sardinas en pan con tomate

Sardinas en pan con tomate

Rebanadas con tomate rallado y sardinas en aceite por encima. El bocadillo mediterráneo más rápido y económico.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 390 kcal/ración💪 26 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Parte el tomate por la mitad y rállalo sobre cada rebanada de pan.
  2. Echa un chorrito de aceite de oliva y una pizca de sal.
  3. Coloca las sardinas escurridas encima.
  4. Sirve inmediatamente.

Información nutricional (por ración)

390
kcal
26 g
proteínas
32 g
hidratos
18 g
grasas

Valores orientativos.

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