🥖 Bocadillo de atun con tomate y lechuga

Bocadillo clásico de atún con tomate, lechuga y mayonesa. El almuerzo de siempre, rápido y económico.
⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 440 kcal/ración💪 26 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 2 ud pan de barra
- 160 g (2 latas) atun en aceite
- 1 ud tomate
- 2 hojas lechuga
- 2 cdas mayonesa
Cómo se prepara, paso a paso
- Abre las barras de pan por la mitad.
- Unta la mayonesa en ambas mitades.
- Coloca la lechuga, el tomate en rodajas y el atún escurrido.
- Cierra el bocadillo y sirve.
Información nutricional (por ración)
440
kcal
26 g
proteínas
42 g
hidratos
18 g
grasas
Valores orientativos.
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