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🦃 Bocata de Pavo con Mostaza

Foto de Bocata de Pavo con Mostaza

Bocadillo ligero con pavo en lonchas, mostaza, lechuga y tomate

⏱️ 8 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 392 kcal/ración💪 33 g proteína/ración

Bocata de Pavo con Mostaza

Ingredientes (2 raciones)
  • 200 g pavo en lonchas
  • 200 g pan de barra
  • 25 g mostaza
  • 50 g lechuga
  • 100 g tomate
  • 1 pizca sal

Paso 1 de 5

Unta el pan de barra abierto con mostaza en ambas caras interiores.

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Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Consum≈ 2,00 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 1,98 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 1,61 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Hipercor≈ 1,63 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Masymas≈ 1,68 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 1,51 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 6 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Unta el pan de barra abierto con mostaza en ambas caras interiores.
  2. Coloca las hojas de lechuga como base en el pan.
  3. Añade las lonchas de pavo dobladas con generosidad.
  4. Incorpora rodajas de tomate y sazona con sal y pimienta.
  5. Cierra el bocadillo. Corta por la mitad y sirve.

Información nutricional (por ración)

392
kcal
33 g
proteínas
48 g
hidratos
8 g
grasas

Valores orientativos.

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