🐟 Pan con Tomate y Anchoas

Clásico catalán: pan con tomate, aceite virgen y anchoas del Cantábrico
⏱️ 8 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 444 kcal/ración💪 25 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 60 g anchoa en aceite
- 200 g pan de barra
- 200 g tomate
- 22 ml aceite de oliva
- 1 pizca sal
- 1 diente ajo
Cómo se prepara, paso a paso
- Tuesta el pan de barra o usa pan de pagès cortado en rebanadas gruesas.
- Frota con fuerza el tomate maduro partido por la mitad sobre la miga tostada.
- Riega con aceite de oliva virgen extra en abundancia y espolvorea sal.
- Coloca 2-3 anchoas en aceite encima del tomate.
- Sirve inmediatamente. Opcional: frotar antes con ajo para más intensidad.
Información nutricional (por ración)
444
kcal
25 g
proteínas
53 g
hidratos
17 g
grasas
Valores orientativos.
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