🥖 Bocadillo de pan integral con aguacate y pavo

Bocadillo de desayuno con aguacate y pavo.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 236 kcal/ración💪 11 g proteína/ración

⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos 🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

2 rebanadas pan integral
1 aguacate aguacate
80 g pavo en lonchas

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 1,54 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 1,21 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Carrefour≈ 1,06 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 0,94 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Froiz≈ 0,92 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 0,91 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Hipercor≈ 1,88 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Masymas≈ 1,48 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 0,93 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 9 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Abre el pan.
Rellena con aguacate y pavo.
Sirve.

Información nutricional (por ración)

236

kcal

11 g

proteínas

20 g

hidratos

14 g

grasas

Valores orientativos.

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