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🥖 Bocadillo de pan integral con jamón serrano

Foto de Bocadillo de pan integral con jamón serrano

Bocadillo de desayuno con jamón serrano.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 224 kcal/ración💪 16 g proteína/ración

Bocadillo de pan integral con jamón serrano

Ingredientes (2 raciones)
  • 2 rebanadas pan integral
  • 80 g jamon serrano
  • 1 tomate tomate
  • 1 cda aceite de oliva

Paso 1 de 4

Abre el pan.

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⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Aldi≈ 1,05 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Ametller Origen≈ 1,36 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • BM≈ 1,54 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Caprabo≈ 1,03 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Carrefour≈ 1,05 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Consum≈ 1,58 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Dia≈ 1,03 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 1,22 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Froiz≈ 0,91 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 1,38 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Hipercor≈ 1,02 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • HiperDino≈ 1,18 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Masymas≈ 1,10 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 1,39 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 14 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Abre el pan.
  2. Unta el pan con el tomate rallado y un hilo de aceite de oliva.
  3. Rellena con el jamón serrano.
  4. Sirve.

Información nutricional (por ración)

224
kcal
16 g
proteínas
14 g
hidratos
11 g
grasas

Valores orientativos.

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