Recetas con pan integral

recetas con pan integral

6 min

tiempo medio por plato

261

kcal medias por ración

12 g

proteína media por ración

Plato	Tiempo	Kcal	Proteína
Bocadillo de pan integral con aguacate y pavo	5 min	236	11 g
Bocadillo de pan integral con jamón cocido y queso	5 min	188	15 g
Bocadillo de pan integral con jamón serrano	5 min	224	16 g
Bocadillo de pan integral con pavo y queso	5 min	186	14 g
Bocadillo de pan integral con queso fresco y tomate	5 min	132	9 g
Bocadillo de pan integral con tortilla francesa	5 min	243	14 g
Tostada con queso de untar light	5 min	170	7 g
Tostada de pan integral con aguacate y huevo	5 min	351	14 g
Tostada de pan integral con aguacate y pavo	5 min	301	14 g
Tostada de pan integral con aguacate y semillas de chia	5 min	292	8 g
Tostada de pan integral con aguacate y tomate	5 min	279	7 g
Tostada de pan integral con atun y tomate	5 min	233	16 g