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🥖 Bocadillo de pan integral con queso fresco y tomate

Foto de Bocadillo de pan integral con queso fresco y tomate

Bocadillo de desayuno con queso fresco y tomate.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 132 kcal/ración💪 9 g proteína/ración

Bocadillo de pan integral con queso fresco y tomate

Ingredientes (2 raciones)
  • 2 rebanadas pan integral
  • 100 g queso fresco
  • 1 tomate tomate

Paso 1 de 3

Abre el pan.

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⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Aldi≈ 0,46 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Ametller Origen≈ 0,65 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • BM≈ 0,80 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Carrefour≈ 0,62 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 0,86 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Froiz≈ 0,60 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 0,67 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Hipercor≈ 0,65 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • HiperDino≈ 0,54 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Masymas≈ 0,43 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 0,46 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 11 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Abre el pan.
  2. Rellena con queso fresco y tomate.
  3. Sirve.

Información nutricional (por ración)

132
kcal
9 g
proteínas
16 g
hidratos
3 g
grasas

Valores orientativos.

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