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🍅 Tostada de pan integral con tomate y aceite

Foto de Tostada de pan integral con tomate y aceite

Tomate y aceite sobre pan tostado. Desayuno salado en 5 minutos.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 259 kcal/ración💪 7 g proteína/ración

Tostada de pan integral con tomate y aceite

Ingredientes (2 raciones)
  • 4 rebanadas pan integral
  • 1 tomate y medio tomate
  • 22 ml aceite de oliva

Paso 1 de 3

Tuesta el pan al gusto.

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⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Aldi≈ 0,48 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • BM≈ 1,04 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Caprabo≈ 0,46 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Carrefour≈ 0,25 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Dia≈ 0,57 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 0,55 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 0,91 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Hipercor≈ 0,78 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • HiperDino≈ 0,67 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Masymas≈ 0,80 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 0,56 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 11 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Tuesta el pan al gusto.
  2. Reparte tomate y aceite sobre las tostadas.
  3. Sirve al momento.

Información nutricional (por ración)

259
kcal
7 g
proteínas
32 g
hidratos
11 g
grasas

Valores orientativos.

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