🍞 Tostada de queso, revuelto y jamón

Tostadas de pan integral con queso crema, huevo revuelto y jamón cocido. Desayuno completo en 10 minutos.
⏱️ 10 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 459 kcal/ración💪 27 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 4 rebanadas pan integral
- 60 g queso crema
- 4 ud huevo
- 80 g jamón york
- 11 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Tuesta las rebanadas de pan integral en el horno o en la tostadora hasta que estén doradas.
- Casca los huevos en un bol y bátelos con una pizca de sal.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y vierte el huevo batido.
- Remueve con una espátula hasta conseguir un revuelto cremoso.
- Unta las tostadas con el queso crema.
- Reparte el huevo revuelto sobre las tostadas.
- Coloca las lonchas de jamón cocido por encima y sirve.
Información nutricional (por ración)
459
kcal
27 g
proteínas
23 g
hidratos
28 g
grasas
Valores orientativos.
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