🍞 Tostada de queso, revuelto y jamón

Tostada de queso, revuelto y jamón

Tostadas de pan integral con queso crema, huevo revuelto y jamón cocido. Desayuno completo en 10 minutos.

⏱️ 10 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 459 kcal/ración💪 27 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Tuesta las rebanadas de pan integral en el horno o en la tostadora hasta que estén doradas.
  2. Casca los huevos en un bol y bátelos con una pizca de sal.
  3. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y vierte el huevo batido.
  4. Remueve con una espátula hasta conseguir un revuelto cremoso.
  5. Unta las tostadas con el queso crema.
  6. Reparte el huevo revuelto sobre las tostadas.
  7. Coloca las lonchas de jamón cocido por encima y sirve.

Información nutricional (por ración)

459
kcal
27 g
proteínas
23 g
hidratos
28 g
grasas

Valores orientativos.

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