🇮🇹 Tramezzini Italiano de Salmón

Sandwich italiano de miga tierna con salmón ahumado, queso crema y rúcula

⏱️ 10 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 523 kcal/ración💪 32 g proteína/ración

⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos 💪 Recetas altas en proteína

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

150 g salmon ahumado
100 g queso crema
160 g pan de molde
40 g rúcula
0.5 ud limón
1 pizca pimienta negra

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 3,79 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Ametller Origen≈ 4,49 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 3,97 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Caprabo≈ 3,24 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Carrefour≈ 3,55 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Consum≈ 3,83 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Dia≈ 3,92 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 5,32 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 3,34 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Masymas≈ 3,54 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 3,55 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 11 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Retira la corteza del pan de molde con un cuchillo de sierra.
Unta generosamente con queso crema una cara de cada rebanada.
Coloca láminas de salmón ahumado sobre el queso crema.
Añade rúcula fresca y unas gotas de limón. Espolvorea pimienta negra.
Cierra el sandwich, corta en triángulos o rectángulos sin corteza y sirve.

Información nutricional (por ración)

523

kcal

32 g

proteínas

51 g

hidratos

21 g

grasas

Valores orientativos.

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