🥦 Wok de verduras congeladas con pollo y soja

Pechuga de pollo troceada con bolsa de verduras wok congeladas salteadas a fuego fuerte con soja. Plato completo en 15 minutos.

Ingredientes

Para 2 raciones.

• 🍗300 g pechuga de pollo
• 🥦400 g verdura para wok congelada
• 🫙2 cdas salsa de soja
• 🫙15 ml aceite de girasol
• 🧄1 cdita ajo en polvo

Cómo se prepara, paso a paso

1. Trocea la pechuga de pollo en dados y salpimienta.
2. Calienta el aceite en un wok o sartén grande a fuego muy alto y saltea el pollo 4-5 min hasta dorar.
3. Añade la verdura congelada directamente sin descongelar y saltea a fuego fuerte 4-5 min.
4. Incorpora la soja y el ajo en polvo, saltea 1-2 min más y sirve.

Información nutricional (por ración)

Valores orientativos.

Otras recetas para tu semana

• Wrap de Pollo con Verduras20 min
• Wraps de Lechuga con Pollo20 min
• Yogur griego con almendras5 min
• Yogur griego con arándanos5 min
• Yogur griego con avena y manzana5 min
• Yogur griego con copos de avena5 min
• Yogur griego con fresas5 min
• Yogur griego con granola5 min

Más recetas parecidas

• Menú semanal rápido y fácil
• Menú rápido y fácil en Mercadona
• Todas las recetas