🥑 Tostada de queso, huevo revuelto y aguacate

Tostadas de pan integral con queso light, huevo revuelto y aguacate. Desayuno completo en 10 minutos.

⏱️ 10 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 431 kcal/ración💪 20 g proteína/ración

🥪 Recetas para sandwichera ⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos 🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

4 rebanadas pan de molde integral
40 g queso de untar light
4 uds huevo
1 ud aguacate
5 ml aceite de oliva

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 1,62 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 1,59 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Caprabo≈ 1,61 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Carrefour≈ 1,11 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 1,43 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Froiz≈ 1,31 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 1,13 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Hipercor≈ 2,54 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Masymas≈ 1,65 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 1,16 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 10 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Tuesta las rebanadas de pan integral en la sandwichera o tostadora hasta que estén doradas y crujientes.
Unta el queso light por encima de las tostadas.
Casca los huevos en un bol, bate ligeramente y cocínalos en una sartén con unas gotas de aceite a fuego medio, removiendo hasta que cuajen en trozos jugosos.
Reparte el huevo revuelto sobre las tostadas.
Corta el aguacate en trozos o láminas y colócalo por encima. Sazona con sal y pimienta al gusto y sirve.

Receta de Natalia P., de la comunidad CestaChef.