🥑 Tostada de centeno con aguacate y huevo

Aguacate y huevo sobre pan tostado. Desayuno salado en 5 minutos.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 369 kcal/ración💪 14 g proteína/ración

⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos 🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

4 rebanadas pan de centeno
1 aguacate aguacate
2 huevos huevo

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 1,25 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Ametller Origen≈ 1,31 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 1,06 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Caprabo≈ 1,07 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Carrefour≈ 0,75 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 1,05 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Froiz≈ 0,86 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 0,70 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Hipercor≈ 1,77 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Masymas≈ 1,32 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 0,73 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 5 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 11 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Cuece los huevos 10 min en agua hirviendo, enfríalos, pélalos y córtalos en rodajas.
Tuesta el pan al gusto.
Reparte el aguacate en láminas y el huevo sobre las tostadas.
Sirve al momento.