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🧀 Tostada con queso de untar light

Foto de Tostada con queso de untar light

Tostadas de pan integral con queso de untar light. Desayuno ligero y listo en 5 minutos.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 170 kcal/ración💪 7 g proteína/ración

Tostada con queso de untar light

Ingredientes (2 raciones)
  • 100 g (4 rebanadas) pan integral
  • 60 g queso de untar light

Paso 1 de 2

Tuesta el pan integral en la sandwichera.

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🥪 Recetas para sandwichera⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones
  • 100 g (4 rebanadas) pan integral
  • 60 g queso de untar light

Cuánto cuesta en tu súper

  • Ahorramás≈ 0,26 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Aldi≈ 0,31 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Ametller Origen≈ 0,39 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • BM≈ 0,87 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Caprabo≈ 0,30 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Carrefour≈ 0,24 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Consum≈ 0,25 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Dia≈ 0,32 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 0,24 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Froiz≈ 0,62 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 0,34 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Hipercor≈ 0,57 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • HiperDino≈ 0,54 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Masymas≈ 0,36 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 0,39 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 15 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Tuesta el pan integral en la sandwichera.
  2. Unta el queso light por encima y sirve.

Receta de Myriam G., de la comunidad CestaChef.

Información nutricional (por ración)

170
kcal
7 g
proteínas
22 g
hidratos
5 g
grasas

Valores orientativos.

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