🥩 Secreto Ibérico a la Plancha

Secreto Ibérico a la Plancha

Secreto ibérico a fuego vivo con sal en escamas

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 480 kcal/ración💪 30 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Saca el secreto ibérico de la nevera 20 minutos antes para que llegue a temperatura ambiente.
  2. Calienta la plancha o sartén de hierro a fuego muy alto hasta que humee ligeramente.
  3. Cocina el secreto 4-5 minutos por cada lado sin moverlo para que forme costra dorada.
  4. Deja reposar 3 minutos, corta en tiras transversales y termina con sal en escamas y aceite.

Información nutricional (por ración)

480
kcal
30 g
proteínas
0 g
hidratos
40 g
grasas

Valores orientativos.

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