🥔 Puré de patata con lomo

Filetes de lomo de cerdo a la plancha con un puré cremoso de patata hecho con leche y mantequilla.
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 497 kcal/ración💪 38 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g patata
- 50 ml leche
- 15 g mantequilla
- 300 g lomo de cerdo
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra
Cómo se prepara, paso a paso
- Pela y trocea las patatas, y cuécelas en agua con sal hasta que estén tiernas.
- Escurre las patatas y machácalas con un tenedor o pasapurés, añadiendo la leche y la mantequilla hasta obtener una crema homogénea.
- Salpimienta los filetes de lomo y hazlos a la plancha 2-3 minutos por cada lado.
- Corta los filetes en trozos; añade unas gotas de agua a la sartén para hacer una salsa ligera y mezcla con el puré para darle sabor.
Información nutricional (por ración)
497
kcal
38 g
proteínas
35 g
hidratos
22 g
grasas
Valores orientativos.
¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana
CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.
Generar mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Secreto ibérico a la plancha con limón15 min
Soja texturizada boloñesa20 min
Tacos de Ternera al Pastor25 min
Tallarines salteados con ternera y verduras25 min
Ensaladilla de gambas30 min
Entrecot con Salsa de Pimienta y Pimiento Salteado20 min
Hamburguesa Casera de Ternera20 min
Huevos al horno con tomate y chorizo magro22 min
Más recetas parecidas
Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos
Generar mi menú gratisGratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.
