🥔 Puré de patata con lomo

Puré de patata con lomo

Filetes de lomo de cerdo a la plancha con un puré cremoso de patata hecho con leche y mantequilla.

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 497 kcal/ración💪 38 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Pela y trocea las patatas, y cuécelas en agua con sal hasta que estén tiernas.
  2. Escurre las patatas y machácalas con un tenedor o pasapurés, añadiendo la leche y la mantequilla hasta obtener una crema homogénea.
  3. Salpimienta los filetes de lomo y hazlos a la plancha 2-3 minutos por cada lado.
  4. Corta los filetes en trozos; añade unas gotas de agua a la sartén para hacer una salsa ligera y mezcla con el puré para darle sabor.

Información nutricional (por ración)

497
kcal
38 g
proteínas
35 g
hidratos
22 g
grasas

Valores orientativos.

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