🍊 Presa Ibérica con Salsa de Naranja

Presa Ibérica con Salsa de Naranja

Presa ibérica jugosa en salsa cítrica de naranja

⏱️ 40 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 490 kcal/ración💪 32 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Salpimenta la presa y dórala en sartén con aceite caliente 4 minutos por lado.
  2. Retira la carne y en el mismo aceite sofríe la cebolla picada fina hasta pocharla.
  3. Añade el zumo de naranja, ralladura y el vino blanco. Deja reducir 5 minutos.
  4. Incorpora la carne y cocina a fuego bajo 15 minutos. Rectifica sal y sirve con la salsa.

Información nutricional (por ración)

490
kcal
32 g
proteínas
14 g
hidratos
34 g
grasas

Valores orientativos.

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