🍗 Pollo en salsa de tomate con aceitunas

Pollo en salsa de tomate con aceitunas

Pollo guisado en salsa de tomate con aceitunas, sabroso y fácil de preparar.

⏱️ 45 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Media🔥 420 kcal/ración💪 40 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Dora los muslos de pollo salpimentados en aceite 5 min por lado. Reserva.
  2. Sofríe la cebolla y el ajo picados en el mismo aceite 8 minutos.
  3. Añade el vino y deja evaporar 2 minutos.
  4. Incorpora el tomate y cocina 10 minutos. Añade el pollo y las aceitunas.
  5. Tapa y cocina a fuego suave 25 minutos. Sirve con arroz blanco.

Información nutricional (por ración)

420
kcal
40 g
proteínas
12 g
hidratos
24 g
grasas

Valores orientativos.

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