🍗 Pollo en salsa de tomate con aceitunas

Pollo guisado en salsa de tomate con aceitunas, sabroso y fácil de preparar.
⏱️ 45 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Media🔥 420 kcal/ración💪 40 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 8 ud muslos de pollo
- 400 g tomate triturado
- 100 g aceitunas
- 1 ud cebolla
- 3 dientes ajo
- 100 ml vino blanco
- 3 cdas aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Dora los muslos de pollo salpimentados en aceite 5 min por lado. Reserva.
- Sofríe la cebolla y el ajo picados en el mismo aceite 8 minutos.
- Añade el vino y deja evaporar 2 minutos.
- Incorpora el tomate y cocina 10 minutos. Añade el pollo y las aceitunas.
- Tapa y cocina a fuego suave 25 minutos. Sirve con arroz blanco.
Información nutricional (por ración)
420
kcal
40 g
proteínas
12 g
hidratos
24 g
grasas
Valores orientativos.
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