🥣 Porridge de avena con plátano con leche de avena

Avena cocida con leche de avena y plátano. Caliente y reconfortante.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 391 kcal/ración💪 12 g proteína/ración

⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos 🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

100 g avena
400 ml leche de avena
2 plátanos plátano

Cuánto cuesta en tu súper

Aldi≈ 0,59 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Ametller Origen≈ 0,52 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Carrefour≈ 1,73 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 0,60 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Mercadona≈ 0,61 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 5 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Calienta la avena con la leche removiendo hasta que espese.
Añade plátano.
Sirve templado.

Información nutricional (por ración)

391

kcal

12 g

proteínas

75 g

hidratos

7 g

grasas

Valores orientativos.

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