🧅 Pollo al limon con cebolla caramelizada rapida

Pechuga de pollo a la plancha sobre cebolla pochada con limón. Sencillo pero con un sabor de restaurante.
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 314 kcal/ración💪 41 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g (2 ud) pechuga de pollo
- 1 ud grande cebolla
- 2 cdas zumo de limón
- 11 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Pocha la cebolla en láminas con el aceite a fuego medio, 10 min, removiendo de vez en cuando.
- Salpimienta las pechugas y márcalas en otra sartén 4-5 min por cada lado.
- Exprime el limón sobre las cebollas y mezcla.
- Sirve la pechuga sobre la cama de cebolla.
Información nutricional (por ración)
314
kcal
41 g
proteínas
11 g
hidratos
9 g
grasas
Valores orientativos.
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