🧅 Pollo al limon con cebolla caramelizada rapida

Pechuga de pollo a la plancha sobre cebolla pochada con limón. Sencillo pero con un sabor de restaurante.

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 314 kcal/ración💪 41 g proteína/ración

🍱 Recetas para llevar en tupper 💪 Recetas altas en proteína 🌾 Recetas sin gluten

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

400 g (2 ud) pechuga de pollo
1 ud grande cebolla
2 cdas zumo de limón
11 ml aceite de oliva
al gusto sal

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 1,57 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Aldi≈ 1,44 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 1,90 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Caprabo≈ 1,56 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 2,66 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Froiz≈ 1,61 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 1,35 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Hipercor≈ 3,81 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Masymas≈ 1,55 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 1,72 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 10 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Pocha la cebolla en láminas con el aceite a fuego medio, 10 min, removiendo de vez en cuando.
Salpimienta las pechugas y márcalas en otra sartén 4-5 min por cada lado.
Exprime el limón sobre las cebollas y mezcla.
Sirve la pechuga sobre la cama de cebolla.