🍾 Pollo al Jerez

Guiso clásico andaluz de pollo con vino de Jerez y especias
⏱️ 60 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Difícil🔥 410 kcal/ración💪 33 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 800 g muslos de pollo
- 200 ml jerez seco
- 250 ml caldo de pollo
- 2 ud cebolla
- 1 ud zanahoria
- 2 hojas laurel
- 3 dientes ajo
- 3 cdas aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Dora el pollo troceado en cazuela con aceite a fuego fuerte. Retira.
- Sofríe la cebolla, el ajo y la zanahoria picados 10 minutos.
- Añade el jerez seco y el laurel. Deja evaporar el alcohol 3 minutos.
- Incorpora el pollo y el caldo. Cuece tapado a fuego lento 35 minutos.
- Rectifica de sal y sirve con patatas fritas o arroz blanco.
Información nutricional (por ración)
410
kcal
33 g
proteínas
8 g
hidratos
24 g
grasas
Valores orientativos.
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