🍛 Pollo al curry con leche de coco y arroz basmati

Pollo al curry con leche de coco y arroz basmati

Curry suave de pollo con leche de coco y especias aromáticas. Ideal para batch cooking.

⏱️ 40 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Media🔥 520 kcal/ración💪 35 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe la cebolla y el ajo picados en aceite 5 min.
  2. Añade curry en polvo, cúrcuma y jengibre, rehoga 1 min.
  3. Incorpora la pechuga en dados y dora 4 min.
  4. Vierte la leche de coco, lleva a ebullición y cocina a fuego bajo 20 min.
  5. Sirve sobre arroz basmati cocido.

Información nutricional (por ración)

520
kcal
35 g
proteínas
48 g
hidratos
18 g
grasas

Valores orientativos.

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